فروشگاه اینترنتی مطمئن
آخرین خبرها
خانه / بهترینها / راههای پیشگیری از چین و چروک صورت

راههای پیشگیری از چین و چروک صورت

راههای پیشگیری از چین و چروک صورت

راههای پیشگیری از چین و چروک صورت

1-عينک بزنيد: انجمن پوست آمريکا توصيه مي‌کند در مشکلات چشمي، در صورتي که از عينک مناسب استفاده نشود، عضلات اطراف چشم هم به همراه اعضاي داخلي چشم در ايجاد تطابق و بهتر ديدن کمک مي‌کنند. بنابراين ممکن است در صورت استفاده نکردن از عينک، چروکيدگي در اطراف پوست چشم‌ها ايجاد شود.

2-به پشت بخوابيد: انجمن پوست آمريکا توصيه مي‌کند خوابيدن در يک وضعيت خاص در شب در ايجاد چروکيدگي پوست موثر است. خوابيدن به پهلو موجب چروکيدگي چانه و گونه‌هاي شما مي‌شود در حالي که خوابيدن به صورت موجب ايجاد شيار در صورت مي‌شود. براي کاهش چين و چروک صورت‌تان به پشت بخوابيد.

3-از کرم‌هاي مرطوب‌کننده استفاده کنيد:خانم‌ها اگر نگران هستند در مورد محصولات آرايشي بهداشتي ضدپيري بايد به قدرت کرم‌هاي مرطوب‌کننده ساده بينديشند. پوست مرطوب زيباتر و شفاف‌تر است و شيارها و چروکيدگي‌هاي آن کمتر است.

پس عينک مناسب خود را بزنيد. اين کار پوست اطراف چشم‌هايتان را از آسيب آفتاب و چروکيدگي محافظت مي‌کند.

4-ماهي بيشتري بخوريد: ماهي‌ها در کنار ساير غذاهاي دريايي منبع پروتئين هستند که يکي از عوامل ساخت پوست است. ماهي سرشار از اسيد چرب امگا است و اين ماده مغذي به جوان شدن و شادابي پوست کمک کرده و از چروک شدن پوست جلوگيري مي‌کند.

5-سبوس بخوريد: به نوشته مجله اروپايي تغذيه، مصرف مکمل‌هاي حاوي سبوس (پروتئين ماهي، آنتي‌اکسيدان‌هايي که از چاي گرفته مي‌شود، گوجه‌فرنگي و چند ويتامين ديگر) ساختار پوست را بهبود بخشيده و بعد از چند ماه استفاده موجب ثبات و استحکام آن مي‌شود.

6-ميوه و سبزي بيشتري بخوريد: نکته اصلي، آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در ميوه‌ها و سبزي‌ها است. اين آنتي‌اکسيدان‌ها با آسيب‌هاي پوستي که سبب رهاشدن راديکال‌هاي آزاد مي‌شوند مبارزه مي‌کند. ميوه‌ها و سبزي‌ها سبب شفاف شدن پوست و جواني و شادابي آن مي‌شوند و پوست را از اثرات فتوژن‌ها محافظت مي‌کنند.

7-صورت‌تان را زياد نشوييد: بر اساس تحقيقات موسسه پوست‌شناسي دانشگاه مريلند، شستن مداوم پوست، چربي‌هاي طبيعي پوست را که ‌مانع از چروک‌ مي‌شود، از بين مي‌برد. مکررا صورت خود را نشوييد مگر اينکه صابون شما حاوي مواد مرطوب کننده باشد. در ازاي آن بايد از يک ماده پاک‌کننده استفاده کنيد.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>