آخرین خبرها
خانه / مراقبت از بدن (برگه 2)

مراقبت از بدن

چگونه از مشکلات جنسی پیشگیری کنیم؟

پیشگیری از مشکلات جنسی

بسیاری از زوجین معمولا در روابط خود با مشکلات جنسی روبه‌رو هستند. چنانچه  میل جنسی شما کاهش یافته یا احساس رضایت ندارید مطالب زیر را بخوانید  مشکلات جنسی با فشارخون‌تان بالا ۱۵ تا ۷۰ درصد مردانی که دچار فشارخون بالا هستند، روابط جنسی رضایت‌بخشی ندارند. در واقع فشارخون بالا عروق خونی را تخریب می‌کند و سبب سختی و قطورشدن شرایین می‌شود که اصطلاحا به ... ادامه مطلب »

روشهای طبیعی بزرگ کردن سینه

پوراریا میریفیکا

گیاه میریفیکا گیاهی که در زیبایی سینه نقش موثری دارد: آیا میدانید پوراریا میریفیکا گیاهی است که در مناطق شمال تایلند می روید.  در مطالعات گوناگون ثابت شده است که این گیاه دارای توانایی منحصر به فردی است و به طور طبیعی اندازه ی سینه ها را بزرگتر می کند. پوراریا میریفیکا حاوی مقادیر طبیعی از استروژن گیاهی، میروسترول، دگسی میروسترول، ... ادامه مطلب »

کنترل تعریق بدن و کف دست

کنترل تعریق بدن

آیا شما نگران دست دادن با دیگران هستید وکف دست شما اکثر مواقع خیس است و بدنبال کنترل تعریق بدن هستید بهتراست بدانید زمانیکه عرق می کنید، بدن شما در حال تلاش برای تنظیم درجه حرارت، دفع مواد زائد نیتروژن دار، و سرد کردن بدن است.هنگامی که دست شما بیش از اندازه عرق می‌کند، علتش یک وضعیت ارثی و پزشکی ... ادامه مطلب »

روش های بالا بردن وزن بدون مکمل

8 روش برای بالا بردن وزن

برای بعضی افراد بدست آوردن چند کیلو وزن اضافه آنچنان که بنظر می‌رسد آسان نیست! برای خیلی از آدم‌ها، افزایش وزن به اندازه‌ی کم کردن وزن دشوار است. معمولاً تغییراتی در برنامه‌ی غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا به وزنتان بیفزایید. ۸ روش برای بالا بردن وزن    میزان کالری وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید. مثلا به غذاهایی ... ادامه مطلب »